Рефлексия и взаимная поддержка

Необязательно проходить через всё в одиночку.

Я веду тёплые онлайн-пространства, где можно размышлять, слушать, делиться по желанию и встречаться с людьми, которые понимают часть этого опыта изнутри.

Даша обнимает большое дерево

Выберите пространство, которое вам сейчас ближе

Women in Transition · бесплатно

Тёплые круги для женщин, проходящих через переезд, изменения отношений и идентичности, новый старт или глубокие внутренние вопросы. Онлайн, на английском.

Montreal Immigration Support Group · бесплатно

Разговоры об эмоциональной стороне жизни в новой стране: одиночестве, идентичности, работе, принадлежности и создании связей. Онлайн, на английском.

IFS-Informed Women’s Circle · платная группа

Закрытая малая группа для женщин, которые хотят исследовать внутренний конфликт и защитные части с большим любопытством и меньшим стыдом. Сентябрь 2026, четыре недели.

Участвуйте так, как вам подходит

Делиться необязательно

Никто не обязан рассказывать больше, чем хочет.

Обычный язык

Предыдущий опыт коучинга или IFS не требуется.

Поддержка, а не исправление

Мы слушаем без диагностики и не сводим человека к одному опыту.

Ясные границы

Это пространства для рефлексии и поддержки, а не психотерапия.

Начните с короткого разговора

Мы обсудим, что вы ищете, ответим на вопросы и посмотрим, может ли подойти одна из текущих групп.